Sportello benessere e nutrizione
Dal mese di febbraio l’Istituto Labor mette a disposizione dei suoi studenti uno sportello Benessere e Nutrizione promosso dalla Prof.ssa Greco, biologa specializzata in nutrizione.
Lo stato di nutrizione definisce gli effetti dei nutrienti e degli altri alimenti sulle funzioni di cellule, tessuti, organi ed apparati del corpo umano.
Rispondere in modo adeguato alle necessità dell’organismo significa garantire una necessità ottimale, contribuire allo stato di buona salute e benessere e ridurre il rischio d’insorgenza di patologie cronico-degenerative.
L’identificazione precoce delle anomalie dello stato di nutrizione è un obiettivo primario.
Cosa offre lo sportello
- consigli per una corretta alimentazione
- impostazione pratica di una dieta
- ripartizione dell’energia totale giornaliera e della composizione in micro e macro nutrienti nella dieta
- l’importanza dell’attività fisica nell’adolescenza
- calcolo di porzioni standard nell’alimentazione italiana
- rapporto giornaliero di grassi, carboidrati e proteine
- alimenti consigliati per una corretta alimentazione
- che cos’è la sindrome metabolica e come ridurre il rischio d’insorgenza
- che cosa sono l’obesità, l’ipertensione, il diabete e le malattie del fegato
- la malnutrizione per eccesso e per difetto.
La Prof.ssa Greco è disponibile previo appuntamento dal martedì al venerdì, dalle 9 alle 13.
Certi che questo servizio sia di grande aiuto a studenti e famiglie, continuate a seguirci per rimanere aggiornati sulle attività dell’Istituto Labor.
